Journalistiliiton työhyvinvoinnin syksy sisältää kolme työterveystalo Heltin toteuttamaa napakkaa luentoa ja vapaata keskustelua. Tilaisuudet vetää työterveyspsykologi ja organisaatiokonsultti Mari Laari. Tapaamme seuraavien aiheiden parissa:
29.9. klo 14-15
Tyynesti kohti uutta normaalia – näin harjoitat mielen joustavuutta.
Miten sietää muutoksia ja sopeutua uusiin tilanteisiin. Mitä resilienssi tarkoittaa ja voiko sitä harjoitella. Opastusta mielen joustavuuden lisäämiseen.
Kaikille jäsenille.
11.10. klo 14-15
Psykologin täsmävinkit luovuuteen ja tulokselliseen työpäivään.
Aivoystävälliset työtavat tukevat luovuutta. Muista tauot, rytmitä päiväsi viisaasti, vältä multitaskingia. Kun kiireen tuntu on hallinnassa, hommat luistavat ja saat tuloksellisuutta työpäivään.
Tapahtuma sopii erityisesti freelancereille, mutta on avoin kaikille jäsenille.
3.11. klo 14-15.
Rentoudu, palaudu ja voi hyvin.
Tässä tapahtumassa elvytämme poikkeusaikoina huvenneita voimavaroja. Teemoja ovat rentoutustekniikat, palautuminen, voimavarojen lisääminen ja epävarmuuden ja riittämättömyyden siedon kasvattaminen.
Kaikille jäsenille. Ilmoittautuminen avataan tällä sivulla 13.10. Mahdolliset toiveenne kouluttajalle välitetään hänelle ilman tunnistetietoja, eli toiveet ja terveiset eivät henkilöidy yksittäisiin osallistujiin.
Maksuttomat luennot on tarkoitettu Journalistiliiton jäsenille. Ilmoittautuminen on sitova.
Ilmoittautuneille lähetetään osallistumislinkki tapahtumaa edeltävänä päivänä.
Lisätietoja koulutuspäälliköltä nina.porra(at)journalistiliitto.fi.
Järjestäjä
