Tervetuloa kaikki liiton freelancer-jäsenet haastamaan korona-apatiaa ja tankkaamaan jaksamista, mielenrauhaa ja työssä menestymisen evästä asiantuntijoiden opastuksella, kollegoiden seurassa.
Maksuttoman etätapahtuman kouluttajia ovat freelancer-toimittaja, SFJ:n puheenjohtaja ja työhyvinvointivalmentaja Maria Markus, fysioterapeutti ja terveystieteiden maisteri Mikko Patovirta sekä psykologi Pekka Freese.
Valmennuskokonaisuuden kuluessa saat vinkkejä mm.
- arjen liikkeeseen ja fiksuun päivärytmiin
- parempaan uneen
- autonomisen hermoston tasapainottamiseen
- kehitietoisuus- ja hengitysharjoitteisiin, jotka pohjautuvat joogaan ja shindoon
Luvassa on myös työn tuloksellisuutta parantava napakka kokonaisuus itsesi ja työsi vastuullisesta johtamisesta.
Mukaan mahtuu rajattu määrä osallistujia, koska haluamme tarjota tässäkin tapahtumassa vastavuoroisuutta ja tilaa keskustelulle. Ilmoittaudu viimeistään tiistaina 15.6.
Varmistathan kalenteristasi ennen ilmoittautumista, että voit osallistua. Pois jäämisestä ilman lääkärintodistusta perimme 30 e peruutusmaksun.
Lisätiedot liiton koulutuspäälliköltä nina.porra(at)journalistiliitto.fi
Järjestäjä
